Terzo step: il più divertente il quale ci porta a un passo dalla guarigione, è il recupero della stabilità.

Una volta recuperata buona parte dell'articolarità ci si può concentrare a recuperare la stabilità dell'articolazione attraverso degli esercizi mirati e concentrati in base alla situazione del paziente e alla situazione della gravità della distorsione. Infatti è proprio qua che il fisioterapista andrà a pianificare un training di allenamento riabilitativo adatto al paziente stesso.